Onkogin Fakty

Twoje informacje, codziennie














Jak uprawiać sporty - ważne zmiany

Jak uprawiać sporty - ważne zmiany

sport Nie zapominajmy także o zdrowych tłuszczachSportowiec, niezależnie od dyscypliny, musi przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa osiągnięcia wysokiej wydajności spor







Czy można trenować w niedzielę?

Czy można trenować w niedzielę?

sport Regularne godziny snu i utrzymanie zdrowychJednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest dbanie o odpowiednią ilość snu. Sen ma kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu, poprawy funkcjonowani